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2015.10.10 (Sat)

ファンウォーク

2015/10/10(土)
今日は秋晴れのとーっても良い天気

毎週行っているエアロビ、正式名称は「ヘルスアップ講座」
で、この講座の一環でウォーキングイベントがあったので参加してきた

準備運動をして出発

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道の駅の横を通って、

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川沿いを歩き、

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初めて通る、ホテル子宝の裏~

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折り返して、3Km弱

をもう1周して6Km弱を1時間で歩くペースを目標にって
けっこう速ーいって思ったけど、先頭集団についていって、いいペースで完歩

後ろの方の人たちが戻るまで時間がありそうだったので、
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おまけの水郷公園も歩き、
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1万歩♪(左側の万歩計は支給されて持って帰っていいって)

同じコースを歩かれていた方が9000歩くらいだったので、
ぴろももう少し歩幅をあけて歩かなくちゃね

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お茶とお弁当頂いて、先生のお話聞いて解散です。
(今回はヘルシーお弁当じゃなくて普通のお弁当だって)

これ全て参加費無料
ありがとうございました~

丸犬さんがいなくてホボ歩かなくなったぴろには、
みなさんとワイワイしゃべりながら歩く機会は本当にありがたかったですぅ。
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